Studios Vert Prana

Specialties

We offer great yoga classes in the heart of the plateau mont-​royal. Our teachers are qualified, attentive and present to your needs. We’re the kind of studio who remembers your name when you come see us. We offer yoga flow (dynamic or slow), hot yoga (32°C), hatha yoga, yin and restorative yoga, a hip openers class and yoga matinal. We have a great schedule that you can take a peak at in our photo section. We are a small studio, with a maximum of 25 people in a class.

We also offer hula hoop classes year round. We give beginners to advanced classes and even offer a teacher training every other year to help spread the hoop love!

And last but not least, we have 4 massage therapist ready to help you take a break from your hectic life and give you a wonderful massage. They offer swedish massage, shiatsu massage, thai-​yoga massage, deep tissue massage, hot stones massage. Visit our website and call the therapist of your choice to make an appointment with them.

See you soon!

History

Established in 2009.

J’ai décidé de fonder les Studios Vert Prana afin de répondre à un besoin dans ma clientèle: celui de prendre un moment pour soi, pour se ressourcer et bouger son corps afin de sortir un peu de sa tête.

Ayant un style d’enseignement très dynamique et très créatif, et mes classes sont amusantes et challengeantes en même temps.

Je me suis entourée de professeurs comme moi, passionnés par ce qu’ils enseignent, et j’ai mis sur pied le studio à l’automne 2009.

Venez en faire l’expérience, vous né serez pas déçu (e)s!

–Nathalie

Meet the Business Owner

Nathalie V.

Business Owner

Après voir complété une solide formation de plus de 1000 heures en massothérapie, Nathalie a découvert le yoga en 2001.

Le sentiment de bien-​être dans lequel elle nageait à la fin de ses classes lui ont donné envie de s’engager sur la voie du yoga.

Elle a complété une formation de professeur en 2005 avec Hart Lazer et Lyne St-​Roch, ainsi qu’une formation de Prana Vinyasa Flow avec Shiva Rea en 2008.

Depuis, elle offre des classes dynamiques et sa pratique de massothérapie est nourrie par sa pratique du yoga et vice-​versa.

Son métier la passionne!

En 2005, elle découvre le Hula Hoop lors de son premier voyage en Californie. De retour à Montréal, elle a décidé de créer et fonder une communauté de hoopeuses afin de transmettre cette forme d’entraînement ludique et très efficace. Elle lancera son premier DVD de Hula Hoop en 2013 !