Yoga Circle

«Durch atembewusstes Yoga spürst Du mehr Energie, mental und körperlich entwickeln sich Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Du fühlst Dichvon innen nach aussen besser.» sagt Yvonne Bertogg. Sie ist 1961 in Zürich geboren und lebte lange in Los Angeles, wo sie verschiedene Yoga-​Methoden und –Systeme kennen gelernt und ausgeübt hat. Bei Ana Forrest in Santa Monica absolvierte sie die Grundausbildung zur Yogalehrerin. Yvonne unterrichtet seit 2002 in ihrem Yoga Circle ein dynamisches Yoga und legt dabei grossen Wert auf die Atmung, Präzision in allen Körperübungen und wirkungsvolle Übungsabläufe.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der die Wahrnehmungsfähigkeit entwickelt und das Verständnis von sich selbst verbessert. Ich bin von Yvonne als Lehrerin begeistert und kann mir ein Leben ohne ihre Übungen mit den wohltuenden Wirkungen kaum mehr vorstellen.