CROSSFIT RED ZONE

Red zone esta ubicado en plaza stadium, me encanta este ejercicio. Esta es de las mejores clases a mi gusto de ejercicio que he tomado. A mi me encanta el crosfit porque son ejercicios intensos que te sacan sudor y dolor pero te crean satisfaccion. Estuve en estas clases un tiempo y me encantaban. me empeze a ver resultados como al mes y medio.
Estos son ejercicios funcionales son pocas las cosas que se ocupan, tipo llantas y barras pero realmente los ejercicios son bajo tu mismo peso, los maestros son muy buenos. Si llevas una buena alimentación, te sirve mucho más rápido, por que la intensidad que se le pone más a parte la fuerza que se hace que es demasiada es excelente ejercicio para sacar endorfinas y sentir una adrenalina muy padre por que el reto es contra ti mismo y contra el reloj.