«Hierher mit Bus/Bahn» ?? nö. auch nich midd’n radl ;-) … … es sei denn, Siri bekommt ein project in SH, will in Egons [1] heimat urlaub machen oder muß nach Flensburg — und kommt somit mal nach Silberstadt. ansonsten — der nächste bio-dealer [2] tut’s auch! (sollte er jedenfalls ‚-)) Zwergenwiese produziert nämlich seit immerhin schon 34 jahren eine ganze palette von brotaufstrichen, fruchtzubereitungen, saucen und senfen, die es in sich haben. nämlich garantierte und zerifizierte qualitäten von allergikerfreundlich über bio und öko bis hin zu vegan und dokumentiert das alles auch vorbildlich auf der heimatseite. bsp.: «Brotsalat Gutsherren Art» Für den Veganer und Milchallergiker Zutaten: Gemüsemischung° 43% [in veränderlichen Gewichtsanteilen: Möhren°, Paprika°, Zwiebeln°, Maiskörner°, Gewürzgurken°(Gurken°, Branntweinessig°, Rohrohrzucker°, Meersalz), Kapern°], Tomatenmark°, Weizenstärkesirup°, Seitan°(Weizeneiweißerzeugnis° aus: Wasser, Weizeneiweiß°, Sonnenblumenöl°, Hefeextrakt, Zwiebeln°, Gewürze°, Meersalz, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl°)}, Sonnenblumenöl°, Sojasauce°(Wasser, Sojabohnen°, Meersalz), Apfelpüree°, Vollrohrzucker°, Meersalz, Branntweinessig°, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl°, Zitronensaft°, Gewürze°. Kann Spuren von Senf° und Sellerie° enthalten ° aus kontrolliert biologischem Anbau Nährwerte kJ 583 /kcal 139 /Eiweiß(g) 6,5 /Kohlenhydrate(g) 10,5 /Fette(g) 6,1 Allergieinfo vegan=frei von Milch, Ei, Fleisch, Fisch u. Honig, frei von Laktose, frei von Ei, frei von Kuhmilch, frei von Sesam, frei von Erdnüssen, frei von Schalenfrüchten(Hasel-, Wal– und Pecanüssen, Mandeln, usw.), frei von Schwefeloxid und Sulfite, frei von Lupinen, Krebs– und Weichtieren, frei von Farb– und Konservierungsstoffen, frei von Geschmacksverstärkern Rezeptideen ~ Pur aufs Brot ~ Als Beilage zum Rohkostteller ~ Als Dip zu Gegrilltem ~ Zu Pellkartoffeln ~ Zum Füllen von Tomaten und Paprika ~ Zum Füllen von Pita Taschen ~ Auf Toast ~ Praktisch fürs Büro und unterwegs ~ Lecker garnierte Häppchen machen da macht das essen wieder spaß! der spaß kostet — wie das halt so mit dem spaß ist — natürlich auch geld. aber lieber die halbe menge als lebensmittel, als die(idR. eh’ zu große) volle kanne an industriell-chemisch-pharmakologisch-profitgierig hergestellter ‘nahrungsmittel’ — oder präziser benannt: FÜLLSTOFFE. natur — sowie seele, körper und geist werden es dem verbraucher danken. ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ rezepte gips auch: heimatseite vorbildlich: zum impressum( ) muß an sich nicht erst stundenlang durchscrollen es steht gleich oben links! und wird genau darum vielleicht nicht gleich entdeckt ;-) … Robert hat allerdings auch recht — der trailer mit geräuschen nervt. ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ [1] [2]