Vital Klinik

Bad Malente-​Gremsmühlen 20.05. — 26.05.2013
Ich habe mir eine Fit & Vital-​Woche (Gesundheitswoche) in der Vital-​Klinik Buchenholm gegönnt !!
Die Fit & Vital-​Woche ist ideal für alle, die Bewegung suchen und ihre gesundheitliche Fitness verbessern wollen. Am Beginn der Fit & Vital-​Woche wird neben eines ärztlichen Kurzchecks ein EKG zur Bestimmung des Zustandes des Herzens durchgeführt. Die im Programm durchgeführten Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordinationsfähigkeit lassen sich nach der einwöchigen Anleitung auch zu Hause problemlos weiterführen. Entspannungsübungen und Massagen ergänzen den individuellen Trainingsplan.
Für eine bei den Vital-​Kliniken durchgeführte Gesundheitsmaßnahme beträgt der Eigenanteil 100 Euro. Den restlichen Teilnehmerbetrag übernimmt der Fonds soziale Sicherung. Die Förderung kann pro Kalenderjahr einmal in Anspruch genommen werden.
In meinem Fall übernahm die Gewerkschaft die Kosten, aber auch Krankenkassen sind hier geeignete Ansprechpartner.
Die Leistungen, die mir für gerade mal 100 Euro geboten wurden, waren:
6 Übernachtungen im Einzelzimmer
Vollpension
1 x ärztl. Kurzcheck
1 x EKG
Gestaltung eines individuellen Trainingsplans
2 x Ergometertraining
2 x med. Trainingstherapie «Fitness»
2 x Hydrojet-​Massage
1 x klassische Massage
Kurtaxe
Benutzung des Wellness– und Fitnessbereichs der Klinik (Schwimmbad, Sauna, Trainingsraum)
zweistündige 5-​Seenfahrt
Für das Geld kann ich nicht zu Hause bleiben ;-)
Soviel zum Programm!
Nun zur Unterbringung: Wir (eine Gruppe von 13 Kollegen/​Kolleginnen) waren untergebracht in einem erst vor kurzem fertiggestellten Gästehaus, also alles noch nagelneu!!! Im Gemeinschaftsraum des Hauses wurden uns das Frühstück und Abendessen von einer extra für uns abgestellten netten Dame serviert.
Das Mittagessen haben wir in der Klinik eingenommen. Hier konnten wir jeden Tag aus 3 Gerichten auswählen. Die Qualität der Speisen war zwar nicht schlecht, konnte aber den Krankenhaus-​Charakter nicht verbergen.
Ich werde alles daran setzen, im nächsten Jahr die Gesundheitswoche zu wiederholen. Ob es dann wieder Bad-​Malente wird, weiß ich noch nicht :-) Die umliegenden Städte und Ortschaften (Lübeck, Kiel, Eutin, Plön) haben wir nach unserem vormittäglichen Fitnessprogramm erkundet…