Energie Cardio

Je suis nouvellement abonnée au Énergie Cardio de Verdun et pour avoir fait l’essai de 5 – 6 gyms différents depuis la fin des années 1990, je peux vous assurer que celui-​ci se démarque par la qualité de son personnel et par l’espace qui est accueillant, étincelant ce propreté et bien divisé.
En plus d’une section pour la musculation et d’un espace consacré au cardio, le gym comprend une petite salle cloisonnée munie de tapis pour les exercices au sol et d’une grande salle fermée pour les cours en groupe.
L’équipement semble bien entretenu. On y trouve de tout: des machines pour faire de la musculation ou du cardio, des poids libres, des bancs, des ballons, alouette! Selon l’heure à laquelle on s’y rend, il peut parfois être difficle d’avoir accès à certaines machines. Il faut dire que le gym est très fréquenté et la clientèle paraît aussi motivée que les entraîneurs.
Je n’ai pas encore essayé les cours en groupe, mais la sélection est plutôt intéressante (Cardio militaire, Zumba, Power yoga, Bodypump, etc.).
Les entraîneurs ont une attitude amicale et pas trop portée sur la compétition et la performance à tout prix, chose qui me déplaisait grandement des autres gyms!
Le seul hic, c’est que selon l’entraîneur qu’on nous alloue, il peut être pratiquement impossible d’obtenir des rendez-​vous en dehors des heures de travail.